2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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1149 kcal
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脂質: 94.71g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 29.35g.
朝食: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. 昼食: Burman's Real Mayonnaise, Goldhen Grade A Large Eggs, Trader Joe's Persian Cucumber. 夕食: Napa Cabbage (Cooked), Pork. 軽食/その他: Baklava, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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