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24.7%
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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1240 kcal
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脂質: 35.31g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 151.84g.
朝食: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 烤地瓜. 昼食: 菇菇部屋 百菇泡菜, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 拿鐵咖啡, 蛋白, 7-11 茶葉蛋. 夕食: 雞肉（不吃皮）, 炒高麗菜, 青花菜. もっと...
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1602 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 6 分, 休憩 - 17 時間 55 分, 睡眠 - 4 時間 59 分. もっと...
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体重に変化ありません
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