2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
|
1556 kcal
|
脂質: 69.99g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 140.98g.
朝食: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 昼食: Beterrabas, Cenouras, Alface, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo. 軽食/その他: Morangos, Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas, Laranjas. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|