2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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632 kcal
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脂質: 16.75g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 76.86g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Кукурузный Крахмал, Магнит Банан, Куряночка Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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