2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
|
1831 kcal
|
脂質: 75.62g | たんぱく質: 87.78g | 炭水化物: 200.42g.
朝食: 鲜肉小馄饨. 昼食: 鸡柳, 鹌鹑蛋, 午餐肉, 桂林米粉. 夕食: 长牛肉卷条, 米粉（煮熟）, 烧饼. 軽食/その他: 干烤花生（加盐）, 乌江 榨菜, 煮鸡蛋, 小胖子 矿泉水浸金枪鱼, 火龙果, 乐事 薯片. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|