2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
|
2367 kcal
|
脂質: 89.48g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 293.17g.
朝食: Евроопт Батон Литовский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Сыр Эдам, Витебское Молоко Молоко 3,6%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Soletto Мороженое Сладкая Малина, Белый Лаваш. 夕食: Слодыч Печенье с Изюмом. 軽食/その他: Пиво, Lays Чипсы, Капуста Тушеная с Грибами, Свежевыжатый Яблочный Сок, Брест-Литовск Сметана 20%, Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|