2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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1808 kcal
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脂質: 132.69g | たんぱく質: 96.12g | 炭水化物: 43.21g.
夕食: Aldi Eiweißbrot (35g), Schwarzwälder Schinken, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst. 軽食/その他: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Natur Aktiv Bio Flohsamen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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