2018年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 40.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1344 kcal 脂質: 40.16g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 185.40g.   朝食: Jus d'Orange. 昼食: Baguette, Merguez, Tomates, Maïs, Oeuf (Entier). 夕食: Panzani Penne Rigate, Marque Repère Maïs Tendre, Oeuf (Entier). もっと...
2483 kcal 運動: 階段昇降 - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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