2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
|
1389 kcal
|
脂質: 60.16g | たんぱく質: 46.16g | 炭水化物: 158.16g.
朝食: Santal Succo ACE, Actimel Actimel 0,1%. 昼食: Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Uovo, Patate Crude. 夕食: Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Pane Bianco, Burro, Riso, Dado Gusto Classico, Funghi Porcini Secchi, Parmigiano (Grattugiato). 軽食/その他: Cono Gelato, Esselunga Cioccolato Fondente 75%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|