2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
|
1665 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 173.49g.
朝食: Ржаной Хлеб, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Сметана, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога. 昼食: ВкусВилл Яблоко Сушеное, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Сыр Российский, Майонез, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельная Запеканка, Борщ со Свининой. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|