2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
|
1044 kcal
|
脂質: 49.47g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 102.61g.
朝食: Чай, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Barilla Макароны Отварные, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Куриный Бульон. 夕食: Братья Грилль Сальтисон Куриный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Крабок, Виталюр Капуста Морская Маринованная. 軽食/その他: Минскхлебпром Торт Медовик Арахисовый, Апельсин, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|