2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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1411 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 144.86g.
朝食: Honing, Lidl Bevroren Aardbeien, Milbona Verse Halfvolle Melk, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Rivercote Worstenbroodje, Bruine Boterham, Mora Goulash Kroket. 夕食: Lidl Maaltijdsalade Ceasar, Gelatelli Crunchy Almond. 軽食/その他: Kania Kop Soep Chinese Tomaat, AH Pure Chocolade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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