2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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1209 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 53.96g | 炭水化物: 165.67g.
朝食: AH Conference Peren. 昼食: Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Halvajam Aardbeien, Jumbo Biologische Volkoren Petit Pains. 夕食: Burger King Hamburger. 軽食/その他: Grace Coconut Water, AH Kanzi Appels, Cheetos Spookies, Melkunie Protein Blueberry Quark. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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