2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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1765 kcal
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脂質: 51.01g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 222.45g.
朝食: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Schwartau Großmutters Holunder, Franken Korn Bio Roggen Vollkornbrot. 昼食: Gemüsebrühe, Pfannkuchen, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Fürstenberg Radler, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Danke für die Unterstützung !
2018年 10月 13日 投稿者: lisabeth24
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Hallo ich bin Elisabeth, 51 jahre, ich fühle mich schon längerm mit meinen Kilos nicht mehr wohl und möchte abnehmen. Durch das einlesen in verschiedenen Facebookgruppen hab ich mir bewusst gemacht, dass es zu schaffen ist!
Diese App finde ich sehr gut..da die Erfassung sehr einfach ist...und vorallem geniese ich eure Unterstützung...danke. !
2018年 10月 14日 投稿者: lisabeth24
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hallo lisabeth, herzlich willkommen. Wünsche dir viel Erfolg 🤗
2018年 10月 14日 投稿者: meggie_92
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huhu ich finde gut, dass du den Kampf aufgenommen hast :) zusammen schaffen wir das :*
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg! Klar schaffst du das 💪
2018年 10月 14日 投稿者: phideta
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2018年 10月 14日 投稿者: lisabeth24
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