2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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1692 kcal
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脂質: 71.66g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 195.20g.
朝食: Delisse Fromage Blanc 3%, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Nutella Nutella, Miel. 昼食: Crêpe au Chocolat Fourré, McDonald's Frites (Moyenne), Charal Very Best Burger. 夕食: Couleurs Vives Cocktail Gourmand, Envia Petit Fromage Frais 3,8%, Tomates Cerises. 軽食/その他: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. もっと...
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2086 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 20 分, 縄跳び (なわとび) - 15 分, ショッピング - 2 時間, Seven - 7 分, 休憩 - 13 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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