2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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2605 kcal
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脂質: 112.78g | たんぱく質: 92.42g | 炭水化物: 311.69g.
昼食: Cheesecake al Cioccolato, LD Market Provola Dolce a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Salame Secco o Duro, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. 夕食: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. 軽食/その他: Salame. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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