2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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1729 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 119.11g | 炭水化物: 166.01g.
朝食: Vital Nature Farina di Riso, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Granarolo Latte Scremato senza Lattosio, Maia Albume d'uovo, Origine Coop Uova Fresche Italiane, Plasmon Il Biscotto Dei Bambini [Con Crema Di Latte], Meridian Pistacchio Butter , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Conad Marmellata Albicocche Bio, Rima Benessere Base Precotta per Pizza e Focaccia . 昼食: Gran Biraghi Grana, Il Fior Di Loto Pesto Ai Ceci Bio, Rima Benessere Base Precotta per Pizza e Focaccia. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Polpette di Pollo, Cheese Souffle, White Bread. 軽食/その他: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, White Bread, Lidl Skyr to Go [Fragola], Lidl Skyr to Go [Vaniglia]. もっと...
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体重に変化ありません
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