2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
|
1024 kcal
|
脂質: 34.59g | たんぱく質: 101.94g | 炭水化物: 78.65g.
朝食: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Дыня, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка. 夕食: Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Красное Яблоко, Зерница Хлебные Палочки с Маком. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|