2018年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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1337 kcal
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脂質: 73.82g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 116.40g.
朝食: Radieschen, Salatgurke, Cocktailtomaten, Ei, Vitakrone Herzhafter Fleischsalat, Leerdammer Caractère, Aldi Weltmeisterbrötchen (80g). 昼食: Meyer Menü Rigatoni "Al Forno", Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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