2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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2538 kcal
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脂質: 100.10g | たんぱく質: 137.54g | 炭水化物: 210.57g.
朝食: Grana Padano Grana Padano, Santa Rosa Confettura Extra di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Fresco Intero, Perugina Cacao Amaro, Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso). 昼食: Calvé Maionese, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Uovo Sodo, Pomodori, Carote, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pasta al Sugo. 夕食: Cameo My Sweet Deli Cheesecake Fragola, Surimi, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Calvé Ketchup, Maionese, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Spinaci e Piante Aromatiche, Pizzoli Patasnella Barchette, Vino Rosso da Tavola. 軽食/その他: Zucchero, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero. もっと...
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体重に変化ありません
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