2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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2222 kcal
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脂質: 103.47g | たんぱく質: 73.28g | 炭水化物: 175.45g.
朝食: Kinder Pingui Кокос , Valio Творог 4,5%, Ананас. 昼食: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Картофель Фри, Салат Витаминный. 夕食: ВкусВилл Холодец Мясной, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом . 軽食/その他: Martini Шампанское Брют, Азбука Вкуса Фушон. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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