2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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743 kcal
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脂質: 18.49g | たんぱく質: 18.52g | 炭水化物: 144.49g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Сетунь Рулет Куриный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Рахат Лукум, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай, Ашан Персик Свежий. 昼食: Три Кота Печенье с Начинкой Йогурт Ламзурь. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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