2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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1021 kcal
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脂質: 81.59g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 60.07g.
朝食: Пп Штрудель, Помидоры, Сыр Гауда, Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Белый Город Молоко 2.5%, SPAR Перец Фаршированный, Пп Штрудель. 軽食/その他: Пп Штрудель. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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