2018年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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658 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 23.48g | 炭水化物: 53.86g.
昼食: Telur Goreng, Indomie Mie Goreng Salted Egg. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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