2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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1207 kcal
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脂質: 47.09g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 143.17g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Coffee with Cream, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry Banana, Barilla Pastina. 夕食: California Pizza Kitchen White Pizza, Coffee with Cream, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). 軽食/その他: Dannon Whole Milk Yogurt Peach. もっと...
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体重に変化ありません
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