2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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1265 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 186.80g.
朝食: Alokozay Чёрный Чай, Trapeza Овсяная Крупа. 昼食: Вигода Гречка, Novus Котлета Куриная, АТБ Огурец. 夕食: П Помидоры, Novus Котлета Куриная, Вигода Гречка. もっと...
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体重に変化ありません
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