2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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1466 kcal
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脂質: 84.51g | たんぱく質: 102.23g | 炭水化物: 69.33g.
昼食: Potato French Fries, Kelsey's Chicken Finger Dinner (No Sauce, No Sides). 夕食: Walmart Mild Italian Sausage, Great Value Broccoli & Cheese Stuffed Chicken. 軽食/その他: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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