2018年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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766 kcal
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脂質: 13.46g | たんぱく質: 15.62g | 炭水化物: 144.01g.
朝食: Amecke + Eisen, Edeka Laugenknoten. 昼食: Blaubeeren, Weideglück Joghurt Stracciatella. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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