2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
|
1957 kcal
|
脂質: 82.13g | たんぱく質: 255.53g | 炭水化物: 52.21g.
朝食: Vitafor Ômegafor, Abacate, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. 昼食: Abacate, Brócolis Cozido, Filé Mignon Grelhado. 夕食: Abacate, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Abacate, Brócolis Cozido, Ovo, Clara de Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Brócolis Cozido. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|