2018年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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549 kcal
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脂質: 12.91g | たんぱく質: 13.89g | 炭水化物: 65.96g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Vinho Tinto de Mesa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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