2018年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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450 kcal
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脂質: 11.79g | たんぱく質: 43.89g | 炭水化物: 41.27g.
朝食: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Maş Fasulyesi. もっと...
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体重に変化ありません
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