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mühsam aber drauf geht halt leider einfacher
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82.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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1426 kcal
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脂質: 63.35g | たんぱく質: 58.06g | 炭水化物: 156.73g.
朝食: Aldi Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Fette reissuppe. 夕食: Aldi Gourmet Salami, Ja! Deutscher Gouda, REWE Bäcker Brötchen. 軽食/その他: Sanella Russischer Zupfkuchen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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