2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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1888 kcal
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脂質: 104.28g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 178.27g.
朝食: Вареное Яйцо, Шоколадница Оладьи Домашние. 昼食: Шоколадница Ролл Цезарь, Шоколадница Наполеон с Клубникой. 夕食: SPAR Картофель Фри, Шоколадница Наполеон с Клубникой. 軽食/その他: SPAR Суши . もっと...
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週に4.6 kg減量中
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