2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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1816 kcal
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脂質: 84.67g | たんぱく質: 67.87g | 炭水化物: 197.42g.
朝食: Kaufland Salzbrezeln, Storck California Früchte, Banane. 昼食: Asia Chicken Taste Noodles. 夕食: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. 軽食/その他: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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