2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
|
1754 kcal
|
脂質: 73.79g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 115.59g.
朝食: Grow Food Суп Минестроне с Индейкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Арахис, Льняное Масло. 昼食: Морковь, Кетчуп, Капуста, Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Чача, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная Картошка, Бутерброд с Маслом, Grow Food Суп Минестроне с Индейкой. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|