2018年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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881 kcal
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脂質: 44.87g | たんぱく質: 18.10g | 炭水化物: 105.26g.
朝食: Butter, Laugenstange, Der Beck Apfeltasche, Äpfel, McDonald's Latte Macchiato (Grande). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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