2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
|
2444 kcal
|
脂質: 95.28g | たんぱく質: 149.58g | 炭水化物: 279.11g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Мясновъ Ленивые Голубцы, Магнит Банан, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Елизавета Хлеб Вафельный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сметана, Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. もっと...
|
体重に変化ありません
|