2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
|
1060 kcal
|
脂質: 45.49g | たんぱく質: 82.44g | 炭水化物: 80.97g.
朝食: Икра Красная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Гриднев Хлеб Домашний , Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники 5% с кукурузной мукой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Energy Diet Дыня. 昼食: Гриднев Хлеб Домашний , Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники 5% с кукурузной мукой, NL International Протеиновый Батончик Ваниль. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|