2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
|
1060 kcal
|
脂質: 36.38g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 127.03g.
朝食: Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. 昼食: Куриный Бульон, Grow Food Сердечки в Соусе Терияки, Green Ray Зеленый Горошек, Лента Хлеб Зерновой Финский. 夕食: Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком, Щедрые Хлебцы Гречневые. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|