2018年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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992 kcal
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脂質: 27.88g | たんぱく質: 21.80g | 炭水化物: 162.35g.
朝食: Ашан Персик Свежий, Orion Чокопай. 昼食: Чай, Окей Груша Форель, Шоколадница Ролл с Семгой, Аппетиссимо Желе Яблоко. 軽食/その他: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. もっと...
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体重に変化ありません
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