2018年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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1495 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 38.80g | 炭水化物: 155.46g.
朝食: Druiven, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Lidl Fijn Volkorenbrood, Kippensoep. 夕食: HUTSPOT. 軽食/その他: Merlot, Jumbo Frikandel, Jumbo Bladerdeeg, Lay's Naturel Chips (Zakje). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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