2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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434 kcal
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脂質: 20.09g | たんぱく質: 24.25g | 炭水化物: 39.37g.
朝食: Агуша Молоко 3.2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ремит Колбаса Сырокопченая Фирменная Наполи, Калужский Хлебокомбинат Булочка Австрийская "Кайзер", Сахар, Якобс Кофе Милликано. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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