2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1410 kcal
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脂質: 83.65g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 99.72g.
朝食: Queso Gruyere, San Rafael Jamón de Pierna Real, Calahua Leche de Coco, My Perfect Shake Espresso- Cocoa Malteada. 昼食: Aceite de Oliva, Jitomate, Président Queso Feta Desmoronado , Aguacate, Aceitunas Negras, Bistec de Res. 夕食: Mamey, Calahua Leche de Coco. 軽食/その他: Acapulcoco Agua de Coco Orgánica , Almendras. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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