2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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2758 kcal
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脂質: 70.34g | たんぱく質: 185.65g | 炭水化物: 354.54g.
朝食: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 昼食: Cheese Pizza. 夕食: Taco Bell Cantina Taco - Steak. 軽食/その他: Roasted Salted Cashew Nuts, Fla-Vor-Ice Ice Pop, Sweetpotato, Apples , JYM Supplement Science Pro JYM. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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