2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 43.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1888 kcal
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脂質: 75.02g | たんぱく質: 161.66g | 炭水化物: 137.92g.
朝食: Натур+ Гематоген с Кунжутом, Egg, Запеканка С Цветной Капустой. 昼食: Yarych Печенье Мария, President Творог 5%, Премия Мёд Липовый, Yarych Печенье Мария, Горячий Салат С Курицей И Брокколи. 夕食: Millennium Brut 74%, Розумний Вибір Курага, Своя Линия Клюква Сушеная, Своя Линия Финики Сушеные, Чумак Кетчуп Лагідний, Beef Steak. 軽食/その他: Yarych Печенье Мария. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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