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Boa tarde como faco para colicar a minha foto no perfil
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110 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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2149 kcal
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脂質: 85.13g | たんぱく質: 157.14g | 炭水化物: 105.32g.
朝食: Sementes Chia Secas, Quaker Farelo de Aveia, Trevinho Iogurte Integral, Walmart Queijo Mussarela, Medeiros Queijo Minas Artesanal. 昼食: Salada Vinagrete, Brócolis Cozido, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Brahma Extra Lager, Medeiros Queijo Minas Artesanal. 軽食/その他: Maçãs (sem Casca), Sadia Mussarela, Itambé Iogurte Natural Integral, Walmart Queijo Mussarela, Morangos, Feel Good Chá Amarelo e Physalis. もっと...
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週に21 kg増量中
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