2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1353 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 175.19g.
朝食: 吉祥馄饨 馄饨. 昼食: 橘子, 煮玉米, 米饭, 黑椒牛排. 夕食: 橘子, 水面筋, 炒丝瓜. 軽食/その他: 梅子干, 面粉烤饼. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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