2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1317 kcal
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脂質: 45.96g | たんぱく質: 85.37g | 炭水化物: 142.42g.
朝食: Member's Mark Crema de Avellanas , Bimbo Pan Cero Cero, Danone Oikos Frutos Caribeños, Manzanas Gala. 昼食: Member's Mark Almendras, Verde Valle Uva Pasa, Carne de Cerdo Molida, La Huerta Elote en Grano, Calabacitas. 夕食: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. 軽食/その他: Karate Cacahuates Estilo Japones, La Corona Huevitos Confitados, Sabritas Chicharrón de Cerdo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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