2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1067 kcal
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脂質: 27.81g | たんぱく質: 91.27g | 炭水化物: 109.61g.
昼食: Clementinen, Lidl Mozzarella Light, Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi). 夕食: Makrele Geräuchert, SPAR Kornspitz, Basmati-Reis (Gekocht), Putenfleisch, Sweet Valley Sommerfrucht Mix . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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