2018年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
|
671 kcal
|
脂質: 43.27g | たんぱく質: 41.19g | 炭水化物: 35.01g.
朝食: Sertanorte Queijo Meia Cura, Limão. 昼食: Tirolez Queijo Prato, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino Japonês, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Sadia Bacon em Cubos, Aurora Linguiça Paio, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|