2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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671 kcal
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脂質: 43.27g | たんぱく質: 41.19g | 炭水化物: 35.01g.
朝食: Sertanorte Queijo Meia Cura, Limão. 昼食: Tirolez Queijo Prato, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino Japonês, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Sadia Bacon em Cubos, Aurora Linguiça Paio, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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